Cabaran : Diet ala Atkin

Helo hello..

Sejak bergelar pelajar ni (Universiti) berat badan i mendadak naik. Dari 49kg naik 58kg. Perut pun makin memboyot.

Jelos dengan rakan2 yang still slim and tak naik berat badan. Rasa diri ini sangatlah godoot@kuat makan,gelojoh. Huhu. But takpe yang penting still sihat. 

And biarpun i masih sihat lagi, rasanya nak cabar diri untuk berdiet ala Atkin. Salah satu sebab nak diet ni sebab baju kesayangan i banyak dah yang tak muat. Selain tu, untuk kesihatan juga takut tetiba obes pula. Doakan i berjaya n kuat.

Start esok i akan diet dah, hopefully no cheat2 la. Sebab i ni kuat makan sebenarnya, sikit2 lapar. Masuk dapur je rasa nak makan. Hmm

Last words from me, jom sihat bersama-sama. Kita jaga pemakanan and tak abaikan senaman sekali. Try cabar diri untuk sihat.

Thats all, baii.

*Updated: I stop dieting after a 2nd day, but soon i will try again