Cabaran : Diet ala Atkin

Helo hello..

Sejak bergelar pelajar ni (Universiti) berat badan i mendadak naik. Dari 49kg naik 58kg. Perut pun makin memboyot.

Jelos dengan rakan2 yang still slim and tak naik berat badan. Rasa diri ini sangatlah godoot@kuat makan,gelojoh. Huhu. But takpe yang penting still sihat. 

And biarpun i masih sihat lagi, rasanya nak cabar diri untuk berdiet ala Atkin. Salah satu sebab nak diet ni sebab baju kesayangan i banyak dah yang tak muat. Selain tu, untuk kesihatan juga takut tetiba obes pula. Doakan i berjaya n kuat.

Start esok i akan diet dah, hopefully no cheat2 la. Sebab i ni kuat makan sebenarnya, sikit2 lapar. Masuk dapur je rasa nak makan. Hmm

Last words from me, jom sihat bersama-sama. Kita jaga pemakanan and tak abaikan senaman sekali. Try cabar diri untuk sihat.

Thats all, baii.

*Updated: I stop dieting after a 2nd day, but soon i will try again

Because i'm busy~

Hello hello.

Lama dah tak update blog and..

Tak sedar dah dekat 2 minggu kat sekolah. So tired eventhough hanya relief class (kekadang je) but still my mind and body cannot handle it (kelmarin jam 8.30pm lagi i tidur but still rasa malas juga nak bangun awal, tapi okeylah dibandingkan dengan hari pertama dan kedua ke sekolah tak dapat lelap and jadahnya i lambat tidur (maybe sebab nervous) and i still perlu bangun awal). Hmm

Minggu depan pula nak ajar kelas tingkatan 3 Intelek untuk masukkan dalam laporan PPG2 and Rancangan Pengajaran Harian (RPH) pun belum start buat, omy hopefully semua berjalan lancar Amin.. n minggu depan terlibat sekali dengan pengurusan sukan sekolah. Aduhh bersukan selepas sekian lama meninggalkan alam persekolahan menengah n rendah..

Tak tahu lah kejadian minggu depan. Berserah pada yang Mahakuasa je. Campur-aduk sudah perasaan, entahlah.

Last from me, biarpun jarang update still berblogging is my one way to reduce my stress.

Sis rasmi dulu photobooth untuk esok ^^

Ohyaa, esok raya n kaamatan kat sch. So kita makan2 kuih raya lagi.

Thats all.
Baiii

Skincare : Toner

Hello hello..

Today i'll share my fav toner iaitu L'Oreal Paris White Perfect Whitening and Moisturizing Toner.

****

First of all, toner ini digunakan selepas kita dah cuci muka. Tips penggunaan better use guna kapas and lap kat sekitar muka. Kalau nak guna tapak tangan pun boleh je yang penting tangan kita tak kotor. Kadang2 bila tisu i dah habis i akan tepek guna tangan je..

Toner L'Oreal yang i guna ni ada agen pengelupasan/bahan peeling Pro-Exfoliate untuk membantu melicinkan dan menghaluskan kulit dan juga Melano-Block + Vitamin C untuk mencerahkan kulit dan meratakan tona/warna kulit.

Toner ini penting untuk kelembapan kulit muka sebelum perawatan kulit kita. I think after i use this toner muka i yang dulunya selalu kering kini lembap dan tak mengelupas. And my tona kulit pun dah makin sekata. Taklah ketara sangat perubahan tu but ya i can feel it.

Actually dulu i ni malas nak guna makeup remover, toner n seangkatan skincare yang lain. I just like guna makeup n bedak but i don't do skincare. Dari start i using makeup bagai, jerawat timbul sana sini, kulit i selalu mengelupas n banyak effect yang tak baik and it's because i tak jaga or rawat kulit i.

And dari sana i start buat skincare routine. Biarpun tak penuh but still i will guna toner after i dah cuci muka.

....

Thats all for today.

Thankyou

Updated : I not use it anymore because my skin irritated. I don't know the reason but i should stop using this toner as my face became itchy as i use it often ~

Secawan kopi penenang jiwa ~

Hello hello.

Entri kali ini random je.. Tak tahu nak tulis pasal apa but i've so many ideas and i decide to write whatever i think.

First of all, i'm the type of person that cannot get up early in morning. Bila ada hal je baru dapat bangun awal kalau tak memang tak boleh nak bangun awal. Tak manis pula sebab dah tua bangka dah. My mom selalu marah-marah sebab tak bangun awal but i cannot change my pola tidur and bangun. 

Sebenarnya i ni lambat tidur jam 1pagi until 2pagi still awake not because i have work to do but i cannot sleep awal, so i think ini salah satu penyebab i tak dapat nak bangun awal. 

Btw, next week start balik dah bangun awal tak tahu la gimana nak bangun ni. Perlu pasang bom kat sebelah baru dapat bangun kali. (minggu depan start dah pergi sekolah untuk program perantis guru (PPG) tugasan semasa cuti ni.. malaslah nak bangun, kalau seminggu dua minggu bolehlah tapi kalau sebulan tak tahu la kejadiannya)

Kopilah penyebab mengapa i susah nak bangun (suka sangat minuman berkafein). Salahkan kopi dulu. Tapi i tetap suka kopi sebabnya one of my fav minuman and saya suka makan tu tahi kopi. Penenang jiwa kala duka, stress and untuk santai2. My fav kopi tenom

Last not least, pokok utamanya i malas bangun sebab kopi tapi still i love kopi. Bukan salah kopi sebenarnya tapi still tak nak salahkan diri sendiri so cari kesalahan kopi. Sorry kopi i love you.

Thats all for today.

See you when i see you and byee.

quote of the days #5

Helo hello. 

Kata-kata hari ini ialah,

Gagal bukan bererti kita jatuh selamanya. Cuba dan cuba lagi pasti hasilnya akan kelihatan. Tetapi jangan terlalu memaksa diri, belajar juga untuk pasrah, berhenti dan memulai yang baru/lain. Bila kita berhenti berusaha bukan bermakna kita mengalah tetapi kita belajar untuk memberi peluang diri kita kepada sesuatu yang baru/lain.

Bagi saya, kata-kata ini mengingatkan saya untuk tak mudah putus asa. Apabila gagal mendapatkan hasil yang terbaik untuk apa-apa yang diri ini ingini saya perlu cuba dan cuba lagi kerana sesuatu kejayaan dicapai dari usaha yang berterusan. Gagal sekali bukan bererti gagal selamanya. 

Dan kata-kata ini juga mengajar saya untuk pasrah dalam sesuatu perkara yang tak mungkin tercapai oleh diri ini. Jika saya dah buat sehabis yang boleh tetapi masih juga gagal saya perlu belajar pasrah dan memulai yang baru. Bak kata pepatah english turn to new leaf (tak tahu adakah atau tiada pepatah ini)

Akhir kata dari saya semoga kata-kata ini dapat memberi manfaat ataupun teladan kepada sesama kita.

Bye..

Itu saja untuk hari ini.

Dan jumpa lagi di entri yang akan datang. 

Pendidik yang serba boleh?

Hello, helo..

I'm back again with my new entry. 

...

Bergelar seorang pelajar yang mengambil bidang Ijazah Sarjana Muda Pendidikan (ISMP) ini sedikit sebanyak menimbulkan pelbagai pertanyaan untuk diri ini, samada layak atau tidak diri ini bergelar pendidik ataupun "GURU" suatu hari nanti. 

Yaa, belajar di bidang ini belum tentu menjanjikan kerjaya sebagai seorang guru disebabkan dah open market dah, tetapi persoalan adakah layak atau tidak diri ini mendidik sering muncul dalam benak fikiran. Soal dapat atau tidak kerjaya sebagai seorang guru ini saya serahkan pada usaha, tawakal, doa yang berterusan. 

Balik pada persoalan iaitu pendidik yang serba boleh, diri ini merasakan belum 'serba boleh' lagi. Biarpun masih belajar but still rasa diri ni kekurangan sana sini. And ya i will try my best to be serba boleh teacher. I will improve myself from time to time while i'm still studying. I will learns new thing that can be useful when i become a teacher someday (doakan ya).

Adalah agak susah nak ertikan bagaimana pendidik yang serba boleh ini tetapi kita boleh lihat dari cara bagaimana ia mengawal situasi yang berlainan cthnya guru memberikan ilmu pengetahuan dalam masa yang sama dia juga boleh memberi nasihat kepada pelajarnya selain membentuk diri pelajar menjadi insan yang berguna kepada negara (just my 2sen opinion). Otherthan that dari segi kemahiran cikgu tu seperti skill komunikasi, teknologi terkini (penggunaan computer dsbgnya) dll.

But still every teacher have their own ways untuk menjalankan tugas mereka and one for sure tugas mereka yang utama adalah mendidik para pelajar. Hopefully suatu hari nanti bila masanya tiba diri ini menjalankan tugas sebagai seorang guru, i can be fully bersedia dengan segala tanggungjawab yang telah diamanahkan. 

And for sure every person is different so do a teacher. It's up to them to be a good, great or awesome in their job/commitment.

Thats all for today.

See you when i see you, bye.

Home Sweet Home ~

Hello helo..

Feeling so happy right now because i'm at home (semester break) and soon Program Perantis Guru 2 (PPG2).. I must've go to school untuk jalankan PPG2 ni. I feel nervous yet excited for this PPG2. Hopefully berjalan dengan lancar. Yakin saja dengan kemampuan kau dearself. Fighting!!

Oh yaa, bila balik kampung saja mesti banyak perubahan.. Biarpun baru beberapa bulan saja tak jumpa my lil sister dan bro but tak sangka pula sekejap dah besar panjang dah. Lebih dewasa dari sebelumnya dan lebih tinggi dan besar dari diri i. 

Anyway i'm so happy dapat balik kampung biarpun beberapa bulan je. Yang penting dapat berkumpul dengan family.

Last but not least, masa janganlah cepat berlalu. Nak santai lama-lama kat kampung ^^
In advance Selamat Hari Raya~

Thats all.